Sexo para la salud: bueno o malo para el cuerpo, ¡solo hechos!

Польза секса для организма: забота о здоровье. Только факты!

Muchas personas dicen que el amor activo permite quemar una cantidad decente de calorías. ¡Pero no todos saben cómo estos juegos agradables pueden influir positivamente en tu salud! Se sorprenderá, porque el uso del sexo para el cuerpo no se mide solo por la pérdida de peso, prácticamente no tiene límites.

Vale la pena señalar que mucha gente ha estado interesada en este tema últimamente. Con base en las declaraciones de los doctores en ciencias médicas, hemos compilado una lista con la que todos deberían familiarizarse.

el sexo es bueno y malo

Antes de pasar a lo más importante, debes comprender que еl sexo puede acarrear beneficios y daños, y depende directamente de tu actividad durante el coito. Un rol tremendo es jugado por caricias preliminares. Por lo tanto, si le das esta maravillosa lección de no más de 10 minutos, entonces no deberías esperar resultados agradables.

  • ¡Digamos “no” a la depresión! El primer ítem de la lista de “los beneficios del sexo para hombres y mujeres” es aliviar el estrés y combatir la depresión. Tenemos uno de los medios más poderosos para mejorar nuestro estado de ánimo. ¡Lo que pasa es que durante el coito existe el desarrollo de la endorfina, que es responsable de la alegría! Agradable recompensa por participar en el “proceso de reproducción”.
  • Entrenamiento del corazón! ¿Cuál es el uso del sexo para la salud en este caso? Durante la realización del amor, usted mismo, sin sospechar en el régimen fisiológico, fortalecerá el sistema cardiovascular. Sin embargo, esto no es una panacea, sino solo un elemento agradable de un estilo de vida saludable. Está claro que si durante el sexo te sobreviene una crisis arterial o una angina de pecho, entonces no habrá ningún beneficio, pero el daño es posible.
  • El insomnio desaparecerá! La proximidad es la mejor pastilla para dormir natural y absolutamente inofensiva. Si tuvo un día muy estresante y pensamientos tontos constantemente giran en su cabeza, lo que impide dormir, el resultado es simple. ¡Haz el amor! Después de tomar una “píldora antiestrés” irás al dulce mundo de los sueños.
  • Aumento de habilidades mentales!Como si no sonara, pero el beneficio del sexo radica en el hecho de que después de eso el cerebro de un hombre y una mujer comienza a funcionar mejor. Durante el coito, el nivel de cortisol y adrenalina aumenta, lo que estimula la sustancia gris. Así que aumente su coeficiente de inteligencia en una atmósfera agradable.
  • «Relleno de mal olor»! Se llevaron a cabo estudios sobre el tema del rejuvenecimiento del cuerpo humano. Según los resultados, los científicos reconocieron el hecho de la influencia de la intimidad en la inhibición del proceso de envejecimiento. ¡Los que hacen el amor al menos 3 veces por semana, en la edad adulta, se ven más jóvenes durante 5-8 años!
  • ¡Alta inmunidad! Raramente sufrirá resfriados. Al dar amor, su cuerpo produce un tercio más de inmunoglobulina. Sobre esta base, la inmunidad se fortalece y usted se vuelve más resistente a ARVI.
  • ¡Reducimos el peso y llegamos a tono! Para mejorar el bienestar, reducir el peso y aumentar el tono de todo el cuerpo, aquí está, ¡el beneficio más valioso del sexo para la salud! Desde la infancia nos han enseñado a hacer ejercicio por la mañana, ¿por qué no traducir esta regla a la edad adulta? La co-creación de socios es un ejercicio físico en el que gastas energía y gastas calorías. Puedes quemar hasta 300-400 calorías, pero no tienes que “contar cuervos”. Por lo tanto, el conocimiento posturas activas para perder peso no te molestarán Vale la pena señalar que durante el amor de la comodidad aumenta la producción de testosterona, que fortalece los huesos y los músculos.
  • Efecto analgésico! Otro hecho que no debe pasarse por alto es la reducción y neutralización del síndrome de dolor. Antes de que una persona experimente un orgasmo, la producción de la hormona oxitocina aumenta 8 veces, y posteriormente se libera endorfina en el torrente sanguíneo. Este tándem neutraliza el dolor. Por lo tanto, si te duele la cabeza, esta no es una excusa para abandonar la intimidad sexual, ¡sino todo lo contrario, es necesario rendirte lo más rápido posible al abrazo de la pasión!

Datos interesantes:

  • A un hombre para toda la vida se compone de 15 litros de semen.
  • En promedio, una mujer experimenta 1.5 horas de orgasmo durante toda su vida.
  • Los hombres a su vez disfrutan del orgasmo durante 9.3 horas a lo largo de la vida.
  • La muerte durante las relaciones sexuales en el 75% de los casos ocurre con aquellos que hacen el amor “a un lado”.
  • El ruso promedio tiene alrededor de 110 actos sexuales por año, pero los japoneses tienen la tasa más baja: solo 46.

Algunas palabras sobre los beneficios del sexo regular para las mujeres

los beneficios del sexo para la salud

La falta de sexo de las mujeres no sirve de nada, ¡solo daña! Además del estrés, la fatiga crónica y la agresión, puede haber consecuencias más nefastas. El útero requiere un masaje regular, que se debe a las contracciones de los músculos durante el orgasmo. La ausencia de esto puede conducir a fallas hormonales debido a la baja producción de estrógeno.

¡Los beneficios del sexo para el cuerpo femenino son claros! Pasión en la cama ayuda a mujeres hermosas a ajustar el ciclo menstrual y reducir el dolor en el síndrome premenstrual. Otra ventaja es el efecto cosmético. El aumento de dos veces en estrógeno le permite mantener la piel suave y flexible, y también mejorar la condición de las uñas y el cabello. ¿Por qué necesita aditivos químicos de la farmacia? Tal vez vale la pena hacer el amor incontrolado?

¿Cuál es el beneficio del sexo para la salud de los hombres?

hombres sobre los beneficios del sexo

La abstinencia en los hombres conduce a consecuencias desastrosas. Además de la irritabilidad y la subestimación de la autoestima, el trabajo del sistema genitourinario empeora. El resultado puede ser no solo prostatitis banal.

Los médicos-urólogos creen que la aparición de un tumor maligno de la próstata se correlaciona directamente con la frecuencia de la eyaculación. Para la producción de esperma, el cuerpo consume potasio, zinc y ácido cítrico. Las glándulas de próstata todas estas sustancias de la sangre, pero junto con ella elimina elementos nocivos. Por lo tanto, la forma más fácil de deshacerse de un carcinógeno es el sexo.

Por qué el sexo puede ser dañino para el cuerpo humano

Al mismo tiempo, el sexo no siempre es una “panacea” para todas las enfermedades y problemas de salud, en algunos casos, las relaciones íntimas no funcionan para bien. Además de los beneficios del sexo puede ser perjudicial. Y he aquí por qué:

  • Las fallas durante la intimidad pueden desarrollar un grupo de complejos, tener un impacto radical en otros aspectos de la vida y provocar un trastorno psicoemocional.
  • Para que el empleo del amor tenga colores más vivos, algunos hombres usan drogas estimulantes y patógenas de baja calidad, con el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular grave.
  • En ausencia de una pareja sexual permanente y sin tener en cuenta las reglas del sexo seguro, tanto hombres como mujeres corren el riesgo de “contraer” infecciones venéreas.
  • ¿Es necesario hablar sobre la probabilidad de lesión durante el sexo? La más mínima negligencia puede provocar daños en el pene, ruptura vaginal, formación de úlceras y cicatrices.
  • Según las estadísticas, el mayor daño es en el sexo anal: sus adherentes sufren más a menudo de incontinencia de heces, hemorroides, fisuras anales.

Los beneficios del sexo son innegables, pero uno siempre debe recordar sobre la seguridad y la protección de la propia salud. No seas imprudente, porque las conexiones casuales y el desprecio por las reglas básicas de higiene pueden llevar a consecuencias terribles.

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